Das griechische Wort „kryo“ bedeutet „kalt“. Die Anwendung in der Kryosauna ist der gezielte Einsatz extremer Kälte, wodurch eine Reihe positiver Effekte möglich sind.

Die positiven Auswirkungen von Kälte sind schon lange bekannt, doch nie zuvor war eine Anwendung so effektiv und angenehm wie mit der Kryosauna.

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In nur 3 Minuten wird der Körper der extremen Temperatur von -140C ausgesetzt. Der Organismus reagiert bereits nach wenigen Sekunden darauf.